前回の投稿のとおり、オリジナルの禁煙方法で順調に禁煙をスタートしてから今日まで13年。
とりあえずは成功と言っていいでしょう！
あっ禁煙と呼ぶより卒煙と呼びましょう！
卒煙してからの身体の変化について
2日目から異常な眠気が時々襲ってくる・・・1週間くらい続きました
頭痛が時々ある・・・2、3日で治まる
朝起きたら黒い痰が出る・・・肺がきれいになり始め活動も活発になり、たまっていたものを出そうと する働きらしいです。 これは割と長いこと続きました
頭痛や眠気は結構辛いですがしばらくしたら治まりますので頑張って乗り越えましょう！
私の感覚では1週間超えたらタバコのことを思い出さなくなります。この時点で結構人生変わってます。
卒煙のメリット
朝の目覚めが良くなる・・・これはすごく感じました
二日酔いをしにくい・・・タバコと酒のセットがいかに悪いか思い知らされました。
お金を使わなくていい・・・毎日コンビニで買うのはコーヒーだけになりました。
肌がきれいになった・・・顔の表情も若返った気がしました
などなど・・あげればたくさんあります。
当たり前ですがいいことばかりです。
なによりも・・人としても成長できたような気がして自信ももてるようになりました。
まだまだイケオジへの道は続きます・・・
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